O retorno da guerreira !

É isso aí, a cada minuto recebemos a oportunidade de mudar o rumo de nossas vidas, nossas histórias.
Não importa o tamanho da falha, levanta e volta prá caminhada, mas desta vez, ainda com mais garra e determinação.

"NÃO PERDE QUEM CAI, PERDE QUEM DESISTE!"

Booooraaaa...

"ESTOU DE VOLTA E, DESTA VEZ, VOU ATÉ O FIM !!!!!"

Tive umas faces de recaídas, mas voltei. Agora será um recomeço um tanto masi lento, pois estou com um desgaste no joelho que tem me impedido de ir à academia regularmente. Devo fazer 30 sessões de hidroginástica, assar por uma reavaliação médica e torcer para ser liberada para voltar ao spinning que tanto amo e à musculação.

Bem, o fato é que em um ano (2014) de atividades físicas irregulares, entristeci, deprimi e voltei a uma rotina alimentar errada, o que me levou a recuperar 8 kilos.

Por tanto, hoje  dia 09/02/2015 estou com 90,500 kg

Confesso que comi tudo o que queria, mas ao final tive  algumas satisfações momentâneas e, alguns problemas estomacais. Tive crises de pedras na vesícula (provavelmente terei que operar). Cheguei à conclusão que me sentia muuuito melhor, mais leve e mais bem disposta quando estava seguindo uma rotina regular de alimentação saudável e atividades físicas Tenho sentido dores pelo corpo, as dificuldades de locomoção e respiração estão começando a aparecer novamente.
Ou seja, não é frescura ou só um capricho, é questão de saúde.
Alguns momentos prazer ao comer e beber algo logo são substituídas por um mla estar físico e psicológico, por tanto:

 NÃO VALE À PENA !!!



Após um longo período lutando com todas as minhas forças e voltei pro rumo certo.

Hoje retorno à reeducação alimentar, uma caminhada bem pequena e lenta somente para me movimentar, porém sem forças o joelho, enquanto não começo a hidroginástica. Mas, sei que estou o rumo certo.

O que importa é a saúde, a qualidade de vida, sempre !!!!!

Vavo que vamo... Bora ser feliz e saudável ?

Bjsss