tag:blogger.com,1999:blog-59232468472902151482024-02-20T00:17:19.384-08:00Eu posso e você pode !Criei este Blog para narrar minha trajetória rumo ao meu peso ideal. Quero dividir minhas histórias. E, gritar ao mundo que, quando queremos de verdade, podemos mudar o rumo de nossas vidas a qualquer tempo, sempre ! Afinal, EU POSSO E VOCÊ PODE !!!
E-mail: silvinadpf@hotmail.comSilvina Biscuithttp://www.blogger.com/profile/13608515293941162808noreply@blogger.comBlogger39125tag:blogger.com,1999:blog-5923246847290215148.post-86611797998558865052018-05-29T15:32:00.001-07:002018-05-29T15:37:21.754-07:00Tente quantas vezes forem nescessárias...<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAcz-aDdAVBTXtqu9amd9SPwhRruPVjOm7X6BUgEOvo3wH2xg9IiCAv5QAwTCx9_nCk76rk-bV_0DxcJpmh68SbR3Y0FeSexwBSQIs4k63CqI2UrKQWFED-sLzLZukwys9L1AbhG5jEjo/s1600/tente....jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="370" data-original-width="436" height="338" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAcz-aDdAVBTXtqu9amd9SPwhRruPVjOm7X6BUgEOvo3wH2xg9IiCAv5QAwTCx9_nCk76rk-bV_0DxcJpmh68SbR3Y0FeSexwBSQIs4k63CqI2UrKQWFED-sLzLZukwys9L1AbhG5jEjo/s400/tente....jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
Simples assim!!!!</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Desistir é fácil, se entregar... deixar prá lá... perder o foco... </div>
<div style="text-align: center;">
Mas, se temos um objetivo, um sonho, um desejo, um desafio, vamos arregassar as mangas e buscar elementos, formas, caminhos de atigir a vitória!!!</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Sou prova viva de que isso é posível. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Cheguei aos 119,700kg, eliminei 38kg...</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Atravessei tormentas e tempestades, engordei 27kg!!!!</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Foram dias e situções terríveis, enfrentei muio obstáculos... por vários motivos...</div>
<div style="text-align: center;">
Mergulhei numa depresão...</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Pensei em desistir de mim, da vida, de tudo...</div>
<div style="text-align: center;">
Fui ao fundo do poço, mas como eu sempre digo</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
"eu caio, mas NÃO sou do chão"</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Ao contrário, se vou ao fundo pego impulso para voltar à superfície ainda com mais garra e força!!!</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Como um amigo muito querido me disse, eu sou uma leoa, mas estava me portando como um coelho.</div>
<div style="text-align: center;">
E, nessas situações, quando eu sentir o "coelho se aproximando" antes que ele tome conta de mim, devo "matar o coelho, sem dó e sem piedade"!!!!</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
E, é nessa fase que me encontro, matando coelhos!!! rs</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Então, estou retomando as rédias do meu destino...</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Recomeçando com 108,200kg. Retornando à academia, tendo acompanhamento psicológico profissional e espiritual.</div>
<div style="text-align: center;">
A vida é muito simples, vou parar complicar. </div>
<div style="text-align: center;">
Viver é muito bom... vamos rir mais... e, viver um dia de cada vez.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPxm1KHCMYiUXwbLyk1e-BsmEtjsYkNIXKLl1HAwW-iMENzDnTm21pjlyL-xWyZNtIJxAz16Dcuc-a-xE0FaXQwOtysztRoPdM4uGp9yCMR5_xaqRwfnX60XfEYQgsxw0cJ4Jgg14EaW0/s1600/Recome%25C3%25A7ando+2018.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1132" data-original-width="1600" height="282" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPxm1KHCMYiUXwbLyk1e-BsmEtjsYkNIXKLl1HAwW-iMENzDnTm21pjlyL-xWyZNtIJxAz16Dcuc-a-xE0FaXQwOtysztRoPdM4uGp9yCMR5_xaqRwfnX60XfEYQgsxw0cJ4Jgg14EaW0/s400/Recome%25C3%25A7ando+2018.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
Silvina Biscuithttp://www.blogger.com/profile/13608515293941162808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5923246847290215148.post-68111828331490297522017-03-27T09:41:00.001-07:002017-03-27T09:41:12.155-07:00Voltando a caminhar!!!<h1 style="background-color: white; border: 0px; font-family: proxima-nova, -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br /></h1>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAKzAY7VKHhp87Qpw0FWM61mzCV_bjUWpmO0wPOkJU93cKEtL3xYzySg4GqNU5Yfvy5dTLegMQHMXLhiD7_3Gx_eyAZZmdZ2YOI92Hcwk9vA8KnsO9sNk7utBNz9Kt5ZvuqwImYFlBOUw/s1600/1%25C2%25B0+dia+Caminhada%2521+27-03-2017+recome%25C3%25A7ar%2521%2521%2521+102%252C5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAKzAY7VKHhp87Qpw0FWM61mzCV_bjUWpmO0wPOkJU93cKEtL3xYzySg4GqNU5Yfvy5dTLegMQHMXLhiD7_3Gx_eyAZZmdZ2YOI92Hcwk9vA8KnsO9sNk7utBNz9Kt5ZvuqwImYFlBOUw/s400/1%25C2%25B0+dia+Caminhada%2521+27-03-2017+recome%25C3%25A7ar%2521%2521%2521+102%252C5.jpg" width="392" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<h1 style="background-color: white; border: 0px; font-family: proxima-nova, -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;">
<a class="_4zhc5 notranslate _iqaka" href="https://www.instagram.com/eupossoevocepode/" style="border: 0px; color: #262626; font-family: inherit; font-size: 15px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: 600; line-height: 18px; margin: 0px 0.3em 0px -5px; overflow: hidden; padding: 0px 0px 0px 5px; text-decoration: none; text-overflow: ellipsis; vertical-align: baseline; white-space: nowrap;" title="eupossoevocepode">eupossoevocepode</a><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Voltando a caminhar, 1h foi prá conta!!! \0/...</span></h1>
<div>
<span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBcIMA6iHCPJ2AIdGpi4OocHfU_DhU9EjSiCnUuT5g4SVzi50BRy8Y-m32Qk9pvWS-aYfDH0iu4FXYPE_BiqsvE2fWtCeJg0NmOkSipyvGDdIvYsTvoIa7wftkZKs3iaKr1ufvSwMiBgk/s1600/Caminhada.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBcIMA6iHCPJ2AIdGpi4OocHfU_DhU9EjSiCnUuT5g4SVzi50BRy8Y-m32Qk9pvWS-aYfDH0iu4FXYPE_BiqsvE2fWtCeJg0NmOkSipyvGDdIvYsTvoIa7wftkZKs3iaKr1ufvSwMiBgk/s400/Caminhada.jpg" width="363" /></a></div>
<div>
<span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></span></div>
Silvina Biscuithttp://www.blogger.com/profile/13608515293941162808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5923246847290215148.post-73816495160145178302017-03-16T06:12:00.000-07:002017-03-27T09:33:54.071-07:00Retomando as rédias da minha vida!!!!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQa0fOgW4PeXnxT8IbPDjHmnk_uMrBByjlcuGhQKuLbVxM31hZZ9BGV7HAVsNxEmxCYXQI0khaWA16Se-nXbWjy2iahn35JKCjAyx5pkbFEBY-q1rioeclYUr79sRLaBfBNXEeqXGJ6Vs/s1600/Insta+card+1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="295" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQa0fOgW4PeXnxT8IbPDjHmnk_uMrBByjlcuGhQKuLbVxM31hZZ9BGV7HAVsNxEmxCYXQI0khaWA16Se-nXbWjy2iahn35JKCjAyx5pkbFEBY-q1rioeclYUr79sRLaBfBNXEeqXGJ6Vs/s400/Insta+card+1.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px;">Tem novidades lá no insta, segue lá : @eupossoevocepode</span><br />
<a href="https://www.instagram.com/eupossoevocepode/?hl=pt-br" rel="nofollow noopener" style="background-color: white; color: #365899; cursor: pointer; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; text-align: start; text-decoration: none;" target="_blank">https://www.instagram.com/eupossoevocepode/?hl=pt-br</a></div>
Silvina Biscuithttp://www.blogger.com/profile/13608515293941162808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5923246847290215148.post-71901039082504913672016-04-11T10:07:00.003-07:002016-04-11T10:07:54.333-07:00Voltei...<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 15.4559993743896px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 15.4559993743896px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 15.4559993743896px;"><br /></span>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 15.4559993743896px;">Voltei prá academia, hoje !!!! E, voltei em grande estilo... musculação e spping, adooorooooo!!! Agora a coisa vai...</span></div>
Silvina Biscuithttp://www.blogger.com/profile/13608515293941162808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5923246847290215148.post-5238133339645006552016-04-07T08:57:00.000-07:002016-04-07T08:57:23.565-07:00A hora é agora !!!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 15.4559993743896px; text-align: start;">Cá estou eu novamente... tropecei, caí, mas decidi levantar e ir à luta. O importante é o recomeço, com muita determinação.</span><br style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 15.4559993743896px; text-align: start;" /><span style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 15.4559993743896px; text-align: start;">Boraaa...</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj39DRGXB0TQmt2rzfUiGVxYTt5L3LuK9lmvTM7oggRyUCFSUnSLKvuXw-V2RXFMStJe2Mc64ah4OT6KZAFDNMe_HMONXr5thCjQACnaSHecDJZXLcJkx2Jr3wMqmnMZteFbuJHMD179eU/s1600/a+hora+%25C3%25A9+agora.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="358" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj39DRGXB0TQmt2rzfUiGVxYTt5L3LuK9lmvTM7oggRyUCFSUnSLKvuXw-V2RXFMStJe2Mc64ah4OT6KZAFDNMe_HMONXr5thCjQACnaSHecDJZXLcJkx2Jr3wMqmnMZteFbuJHMD179eU/s400/a+hora+%25C3%25A9+agora.jpg" width="400" /></a></div>
<br />Silvina Biscuithttp://www.blogger.com/profile/13608515293941162808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5923246847290215148.post-22853739933494096392015-04-11T18:02:00.001-07:002015-04-11T18:03:20.274-07:00<div style="background-color: white; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; line-height: 19.3199996948242px; margin-bottom: 6px;">
</div>
<div style="color: #141823; font-size: 14px; text-align: center;">
<span style="line-height: 19.3199996948242px;">Status : Dia 1 - Recomeçando (91,7)</span></div>
<div style="color: #141823; font-size: 14px; text-align: center;">
<span style="line-height: 19.3199996948242px;">Tomando as rédias da situação, de novo ? Sim, pq a vida é um eterno recomeço. Todos os dias quando acordamos pela manhã a vida nos convida à felicidade. Temos aí, uma nova chance de mudar o nosso futuro. Tropeçar, cair... mas levantar e prosseguir.</span></div>
<div style="color: #141823; font-size: 14px; text-align: center;">
<span style="line-height: 19.3199996948242px;">Ainda não dá prá fazer td o que preciso e quero, mas vou fazer o que posso. Só depende de mim. Boraaaaaa...</span></div>
<div style="color: #141823; font-size: 14px; text-align: center;">
<span style="line-height: 19.3199996948242px;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="line-height: 19.3199996948242px;"><span style="color: red; font-size: large;"><b>NUNCA DEIXE LHE DIGAM QUE NÃO VALE À PENA ACREDITAR NO SONHO QUE SE TEM.</b></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="line-height: 19.3199996948242px;"><span style="color: red; font-size: large;"><b>OU QUE SEUS PLANOS NUNCA VÃO DAR CERTO.</b></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="line-height: 19.3199996948242px;"><span style="color: red; font-size: large;"><b>OU QUE VOCÊ NUNCA VAI SER ALGUÉM.</b></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="line-height: 19.3199996948242px;"><span style="color: red; font-size: large;"><b><br /></b></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="line-height: 19.3199996948242px;"><b><span style="color: blue; font-size: x-large;">QUEM ACREDITA SEMPRE </span></b></span><b style="line-height: 19.3199996948242px;"><span style="color: blue; font-size: x-large;">ALCANÇA!!!!!</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
(Renato Russo)</div>
<div style="background-color: white; color: #141823; display: inline; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px; margin-top: 6px;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=qd_xWGXKqS8" rel="nofollow" style="color: #3b5998; cursor: pointer; line-height: 19.3199996948242px; text-decoration: none;" target="_blank">https://www.youtube.com/watch?v=qd_xWGXKqS8</a></div>
Silvina Biscuithttp://www.blogger.com/profile/13608515293941162808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5923246847290215148.post-86206868570630738692015-02-09T04:09:00.000-08:002015-02-09T04:30:59.079-08:00O retorno da guerreira !<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZPTrH8HkXjmp0RrI4H_vqqzNXjZvz3mA5-ej5y4WR-YQXTURaL730G5efrASXqjNIUHpC7qqcShMnPdA0t8fS6H6yIdOZsAn5Jh3aM8vhQ_V6MoPEhEblyPUeZn_EyIJ25fbhyphenhyphenQVRwTQ/s1600/a+falha....jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZPTrH8HkXjmp0RrI4H_vqqzNXjZvz3mA5-ej5y4WR-YQXTURaL730G5efrASXqjNIUHpC7qqcShMnPdA0t8fS6H6yIdOZsAn5Jh3aM8vhQ_V6MoPEhEblyPUeZn_EyIJ25fbhyphenhyphenQVRwTQ/s1600/a+falha....jpg" height="337" width="400" /></a><br />
<br />
<br />
É isso aí, a cada minuto recebemos a oportunidade de mudar o rumo de nossas vidas, nossas histórias.<br />
Não importa o tamanho da falha, levanta e volta prá caminhada, mas desta vez, ainda com mais garra e determinação.<br />
<br />
"NÃO PERDE QUEM CAI, PERDE QUEM DESISTE!"<br />
<br />
Booooraaaa...<br />
<br />
"ESTOU DE VOLTA E, DESTA VEZ, VOU ATÉ O FIM !!!!!"<br />
<br />
Tive umas faces de recaídas, mas voltei. Agora será um recomeço um tanto masi lento, pois estou com um desgaste no joelho que tem me impedido de ir à academia regularmente. Devo fazer 30 sessões de hidroginástica, assar por uma reavaliação médica e torcer para ser liberada para voltar ao spinning que tanto amo e à musculação.<br />
<br />
Bem, o fato é que em um ano (2014) de atividades físicas irregulares, entristeci, deprimi e voltei a uma rotina alimentar errada, o que me levou a recuperar 8 kilos.<br />
<br />
Por tanto, hoje dia 09/02/2015 estou com 90,500 kg<br />
<br />
Confesso que comi tudo o que queria, mas ao final tive algumas satisfações momentâneas e, alguns problemas estomacais. Tive crises de pedras na vesícula (provavelmente terei que operar). Cheguei à conclusão que me sentia muuuito melhor, mais leve e mais bem disposta quando estava seguindo uma rotina regular de alimentação saudável e atividades físicas Tenho sentido dores pelo corpo, as dificuldades de locomoção e respiração estão começando a aparecer novamente.<br />
Ou seja, não é frescura ou só um capricho, é questão de saúde.<br />
Alguns momentos prazer ao comer e beber algo logo são substituídas por um mla estar físico e psicológico, por tanto:<br />
<br />
NÃO VALE À PENA !!!<br />
<br />
<br />
<br />
Após um longo período lutando com todas as minhas forças e voltei pro rumo certo.<br />
<br />
Hoje retorno à reeducação alimentar, uma caminhada bem pequena e lenta somente para me movimentar, porém sem forças o joelho, enquanto não começo a hidroginástica. Mas, sei que estou o rumo certo.<br />
<br />
O que importa é a saúde, a qualidade de vida, sempre !!!!!<br />
<br />
Vavo que vamo... Bora ser feliz e saudável ?<br />
<br />
Bjsss</td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"></td><td class="tr-caption"><br /></td><td class="tr-caption"><br /></td><td class="tr-caption"><br /></td><td class="tr-caption"><br /></td><td class="tr-caption"><br /></td><td class="tr-caption"><br /></td></tr>
</tbody></table>
Silvina Biscuithttp://www.blogger.com/profile/13608515293941162808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5923246847290215148.post-21717681182074616842014-10-16T05:40:00.002-07:002014-10-16T05:40:58.267-07:00Dia Inesquecível e muito inspirador !<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjckf__Fm8gMCsh7h8bAax_rjOwhI-QlWTO3Wu248orexG1CFg0pno3aWQKy9uhm2qZVAod5UE9h_tfaDPcsqLtNe3me29cSz6UD6-XtoJ11K-iVsy6-Hy1sUfR7FIA8O52U8PHfVThiRg/s1600/Eu+e+Carol+Minhoto.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjckf__Fm8gMCsh7h8bAax_rjOwhI-QlWTO3Wu248orexG1CFg0pno3aWQKy9uhm2qZVAod5UE9h_tfaDPcsqLtNe3me29cSz6UD6-XtoJ11K-iVsy6-Hy1sUfR7FIA8O52U8PHfVThiRg/s1600/Eu+e+Carol+Minhoto.jpg" height="400" width="223" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Beleza, simpatia são 2 palavras que descrevem essa menina maravilhosa, a querida Carol Minhoto. Em breve, estarei de volta com muitas novidades, aqui no Blog, inclusive mais detalhes sobre este dia inesquecível !!!!! Bjsss</td></tr>
</tbody></table>
<br />Silvina Biscuithttp://www.blogger.com/profile/13608515293941162808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5923246847290215148.post-53963783961282251652014-06-11T21:55:00.003-07:002014-06-13T18:03:44.182-07:00Ainda estou no jogo !!!!! \o/<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifRXjpLWIrbHzcEnAXfWFSrdLk70K1Pci9Y4t0OK-vaCiX-BDThfj1C_fpYYyVUkcrrie9IEShoLP-7zeKA-rUqZnzrRK32tzW6QNSk2EcTOXhZxUATAwPCgsuqd18-f7Yx-WuFsaUHp8/s1600/++de+119+kg.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifRXjpLWIrbHzcEnAXfWFSrdLk70K1Pci9Y4t0OK-vaCiX-BDThfj1C_fpYYyVUkcrrie9IEShoLP-7zeKA-rUqZnzrRK32tzW6QNSk2EcTOXhZxUATAwPCgsuqd18-f7Yx-WuFsaUHp8/s1600/++de+119+kg.jpg" height="346" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; text-align: left;">É isso aí, aos poucos vou retomando as rédias da minha vida e mostrando que, quem manda sou EU!!!</span><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; text-align: left;" /><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; text-align: left;">EU POSSO, EU QUERO E EU CONSIGO !!!</span><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; text-align: left;" /><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; text-align: left;">Duvida ? Aguarde e observe... hehehehehehehe...</span></div>
<br />Silvina Biscuithttp://www.blogger.com/profile/13608515293941162808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5923246847290215148.post-39934272232864020292014-05-12T08:09:00.000-07:002014-05-12T08:09:20.085-07:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqh0Bxd1RBVttUNiQJe1bk7GyTThex6bF8d9RVrHuzxnRCnmRM1FD0hq8GXBi6f_xJXfy_1Mh-TjkiInCMglp_5dXt-axz32XOx4lBxsvod_LeGIt5Tp5nP712C1fHEfXsbkrawZMyWGc/s1600/eu+cenoura+comp.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqh0Bxd1RBVttUNiQJe1bk7GyTThex6bF8d9RVrHuzxnRCnmRM1FD0hq8GXBi6f_xJXfy_1Mh-TjkiInCMglp_5dXt-axz32XOx4lBxsvod_LeGIt5Tp5nP712C1fHEfXsbkrawZMyWGc/s1600/eu+cenoura+comp.jpg" height="300" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Pois é, apesar da evolução favorável, do grande passo que estou conquistando neste momento de minha vida, andei bastante desmotivada nestes últimos dias. Por vários motivos... e, como já disse antes, minha válvula de escape é a comida. Andei exagerando, me descuidando... Até mesmo a academia que havia se tornado parte fundamental do meu dia e que me trouxe tantas alegrias e relizações, por vários motivos, incluive contrários à minha vontade, aos poucos fui me afastando. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Bem, para resumir, estou buscando forças, reunindo as esperanças que haviam se perdido e, estou retomando ao novo estilo de vida que já havia incorporado. Voltei ao Vigilantes do Peso ( <a href="http://www.vigilantesdopeso.com.br/" target="_blank">http://www.vigilantesdopeso.com.br/</a> ), onde fui novamente muuuito bem recebida e, vou provavelmente mudar de academia ainda esta semana. Preciso reencontrar aquela motivação, aquele gás que me impulsinou lá no comecinho da minha transformação. E, para isso preciso promover essas mudanças... ficar somente me lamentando não vai me ajudar em nada. Como eu mesma já disse antes "a mudança só depende de mim". E, como um amigo me disse outro dia</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
"CAIR TODOS CAEM, MAS DESISTIR É PARA OS FRACOS !"</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Então, vou provar prá mim mesma (mais uma vez ) que :</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
EU QUERO, EU POSSO, EU CONSIGO !!!!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Já chegeui até aqui, o que parecia impossível para uma pessoa que cresceu ouvindo "vc não pode, vc não consegue, desiste disso, vc não é boa o suficiente, tenho desgosto de vc ser assim, e coisas muito piores que isso...</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
E, eu consegui provar prá mim mesma que essas palavras não me definem, essa não sou eu... </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
EU SOU GUERREIRA ! </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Descobri dentro de mim uma força que nem sabia que existia, descobri uma vez e vou redescobrir.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Hoje eu sei que posso, já estive no fundo do poço e não gostei de lá... não volto mais !</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Balanço, mas não caio !</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Um amigo me disse que sou guerreira e, eu acredito nisso !</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Quero agradecer ao meu marido e filho que não me abandoram em nenhum momento, e fazem minha caminhada ser mais florida e valer à pena todo esforço. Quero que meu filho tenha orgulho de ter uma mãe que luta por seus ideais, que arregassa as mangas e encara os problemas de frente !</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Te amo Odair !</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Te amo Gustavo !</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
VAMO Q VAMO !!!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
BORA FAZER A VIDA ACONTECER !</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
EU VOLTEI !!!!!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<br />Silvina Biscuithttp://www.blogger.com/profile/13608515293941162808noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-5923246847290215148.post-89056006114457977222014-02-27T11:51:00.001-08:002014-02-27T11:51:33.095-08:00<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhBCUHc8SGNqjpjUB2JXZZJ8GHJGl2b_SSCS2tEuLwBP3xlOxFki2TXnLHoTCXu9mJ0TYFXlWSrNaX3kv8WupkXNmndZsvgSYUb_nq8_NdESgMwjWvI-O5wf5U60Kksh-eMAxjNQCyauk/s1600/comp+rosa.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhBCUHc8SGNqjpjUB2JXZZJ8GHJGl2b_SSCS2tEuLwBP3xlOxFki2TXnLHoTCXu9mJ0TYFXlWSrNaX3kv8WupkXNmndZsvgSYUb_nq8_NdESgMwjWvI-O5wf5U60Kksh-eMAxjNQCyauk/s1600/comp+rosa.jpg" height="300" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 18px; text-align: left;">E, lá vamos nós !!!!!!! </span><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 18px; text-align: left;" /><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 18px; text-align: left;">Não é fácil... tem alguns dias muito mais difíceis que outros, às vezes me arrasto... mas eu vou até o "fundo", pego impulso e retorno à superficie. </span><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 18px; text-align: left;" /><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 18px; text-align: left;">Que bom poder contar com o carinho, sorrisos e abraços apertadosssss, né Daniela Alves ?!!!! Brigaduuuuuu...</span><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 18px; text-align: left;" /><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 18px; text-align: left;">Rodrigo Marques, sei que ainda posso contar com a sua "torcida", né ? brigaduuuuu...</span><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 18px; text-align: left;" /><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 18px; text-align: left;">E, que maravilhoooso é poder contar com meu melhor amigo, </span><a data-hovercard="/ajax/hovercard/user.php?id=100001864258186&extragetparams=%7B%22directed_target_id%22%3A0%7D" href="https://www.facebook.com/gustavo.pereira.146" style="background-color: white; color: #3b5998; cursor: pointer; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 18px; text-align: left; text-decoration: none;">Gustavo Pereira</a><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 18px; text-align: left;">, meu filhote !!!!<br />Vc é d +++++, mlk ! Te amo level 21547985123654789 elevado à 9°</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />Silvina Biscuithttp://www.blogger.com/profile/13608515293941162808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5923246847290215148.post-7938979894076109312014-02-19T04:29:00.000-08:002014-02-19T04:29:18.225-08:00Ter iniciativa ofende os preguiçosos<div class="mbs _5pbx userContent" data-ft="{"tn":"K"}" style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 1.38; margin-bottom: 5px;">
<div class="text_exposed_root text_exposed" id="id_53049f92e87db0c10367333" style="display: inline;">
Motivação: Ter iniciativa ofende os preguiçosos<br /><br />Não, você não está sendo paranoico. Quando você toma uma decisão para melhorar algum aspecto em sua vida, você imediatamente será cercado por pessoas tentado lhe parar. Aparentemente, ter iniciativa ofende os preguiçosos.<br /><br />Eles geralmente serão sutis a respeito disso. Convidarão você para programas que vão contra a sua rotina. Expressarão falsa preocupação quanto aos suplementos que você usa, os alimentos que você precisa comer<span class="text_exposed_show" style="display: inline;">, e a seriedade que você leva o treinamento. Eles perderão tempo encontrando razões “plausíveis” para você matar a dieta ou treino. Eles lhe encorajarão a tomar decisões que vão te levar pra baixo. Eles poderão até te tratar como se você estivesse fazendo algo errado, só porque as suas ações positivas estão afetando a vida deles.<br /><br />E se isso tudo não funcionar, eles vão tentar corromper, criticar, tirar sarro, e cuidadosamente plantar sementes de negatividade em seus objetivos. Tudo porque você tomou a iniciativa de ser melhor.<br /><br />É como na história dos caranguejos. Coloque um monte de caranguejos em um balde e alguns terão a iniciativa de fugir. O resto não vai tentar, mas vão puxar os que estão conseguindo para baixo novamente.<br /><br />Quando você cria um novo objetivo, na academia ou em qualquer área da vida, você sem querer aponta as fraquezas dos outros. Suas falhas e deficiências de caráter. Suas inabilidades para planejar algo diferente e a falta de desejo para expressar uma mera gota de força de vontade. Eles sentam a bunda no sofá e querem. E você conseguiu efetivamente deixar todo mundo irritado por levantar a bunda do sofá e fazer.<br /><br />Neste caso, irrite e ofenda eles mesmo assim. Fuja do balde de caranguejo e encontre novos amigos.<br /><br />Lembre-se, ter iniciativa ofende os preguiçosos. E isso é problema deles, não seu.<br /><br />Texto por Chris Shugart</span></div>
</div>
<div class="_5ys3" data-ft="{"tn":"H"}" style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 14.079999923706055px;">
<div class="clearfix _5pb_ mvm" style="margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; width: 398px; zoom: 1;">
<a ajaxify="https://www.facebook.com/GymFeminina/photos/a.445087625537896.103964.445056525541006/673274202719236/?type=1&src=https%3A%2F%2Ffbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net%2Fhphotos-ak-prn1%2Ft1%2F1798093_673274202719236_1508092242_n.jpg&size=640%2C435&fbid=673274202719236&source=12" class="_5pc0 _2-ha _5dec" data-ft="{"tn":"E"}" href="https://www.facebook.com/GymFeminina/photos/a.445087625537896.103964.445056525541006/673274202719236/?type=1" rel="theater" style="border: 0px; color: #3b5998; cursor: pointer; display: inline-block; float: none; position: relative;"><div class="_46-h _5pc3" style="height: 270px; overflow: hidden; position: relative; width: 398px;">
<img alt="Motivação: Ter iniciativa ofende os preguiçosos
Não, você não está sendo paranoico. Quando você toma uma decisão para melhorar algum aspecto em sua vida, você imediatamente será cercado por pessoas tentado lhe parar. Aparentemente, ter iniciativa ofende os preguiçosos.
Eles geralmente serão sutis a respeito disso. Convidarão você para programas que vão contra a sua rotina. Expressarão falsa preocupação quanto aos suplementos que você usa, os alimentos que você precisa comer, e a seriedade que você leva o treinamento. Eles perderão tempo encontrando razões “plausíveis” para você matar a dieta ou treino. Eles lhe encorajarão a tomar decisões que vão te levar pra baixo. Eles poderão até te tratar como se você estivesse fazendo algo errado, só porque as suas ações positivas estão afetando a vida deles.
E se isso tudo não funcionar, eles vão tentar corromper, criticar, tirar sarro, e cuidadosamente plantar sementes de negatividade em seus objetivos. Tudo porque você tomou a iniciativa de ser melhor.
É como na história dos caranguejos. Coloque um monte de caranguejos em um balde e alguns terão a iniciativa de fugir. O resto não vai tentar, mas vão puxar os que estão conseguindo para baixo novamente.
Quando você cria um novo objetivo, na academia ou em qualquer área da vida, você sem querer aponta as fraquezas dos outros. Suas falhas e deficiências de caráter. Suas inabilidades para planejar algo diferente e a falta de desejo para expressar uma mera gota de força de vontade. Eles sentam a bunda no sofá e querem. E você conseguiu efetivamente deixar todo mundo irritado por levantar a bunda do sofá e fazer.
Neste caso, irrite e ofenda eles mesmo assim. Fuja do balde de caranguejo e encontre novos amigos.
Lembre-se, ter iniciativa ofende os preguiçosos. E isso é problema deles, não seu.
Texto por Chris Shugart" class="_46-i img" height="273" src="https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/t1/s403x403/1798093_673274202719236_1508092242_n.jpg" style="border: 0px; display: block; left: -2px; margin: 0px; max-width: none; position: absolute; top: 0px;" width="403" /></div>
</a></div>
</div>
Silvina Biscuithttp://www.blogger.com/profile/13608515293941162808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5923246847290215148.post-48139514806039840412014-02-10T03:57:00.000-08:002014-02-10T03:57:17.549-08:00<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgKlKbJXRWhK71V-xATK56T0EATwCeJsMIYJ5IyBP7NxDbuhIQP_YM_8OMWvDVcA9BgkoZ4-B7vXO2I5tnHK3Eq3w72E8JHeyN7zWmsJmoCc6BqEiWwLBzQiyQo0QPF-ouVozoftzaM9g/s1600/indo+malhar.+comp+jpg.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgKlKbJXRWhK71V-xATK56T0EATwCeJsMIYJ5IyBP7NxDbuhIQP_YM_8OMWvDVcA9BgkoZ4-B7vXO2I5tnHK3Eq3w72E8JHeyN7zWmsJmoCc6BqEiWwLBzQiyQo0QPF-ouVozoftzaM9g/s1600/indo+malhar.+comp+jpg.jpg" height="288" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">À esquerda eu em Out/2012 com 119,700 kg e à direita eu hoje, Fev/2014 com 83,200 kg, <b style="font-size: medium;">36 kilos a menos </b><span style="font-size: x-small;">Uhuuuuuuuuu !!!!!!!<br />Vamo que vamo, que a caminhada ainda é longa, mas eu chego lá !!!!!<br /></span></td></tr>
</tbody></table>
<br />Silvina Biscuithttp://www.blogger.com/profile/13608515293941162808noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-5923246847290215148.post-59913961038712171282014-01-25T18:34:00.001-08:002014-01-25T18:34:48.191-08:00Bermuda 44, uhuuuuu !!!!<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsAAeZlEmimovt7lUSjhIbMWi9r4t96P6EqQzhqrRHYKvSNdPBRhbL9itGdT3oOisQ-nPNgOUxLY3zIiiV2WskWOLnBhMzG2ijgDWuT4NtqbLfOkxq7NQzO92MzOGv12IOPJaeCBQez8Q/s1600/bermuda+44++comp.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsAAeZlEmimovt7lUSjhIbMWi9r4t96P6EqQzhqrRHYKvSNdPBRhbL9itGdT3oOisQ-nPNgOUxLY3zIiiV2WskWOLnBhMzG2ijgDWuT4NtqbLfOkxq7NQzO92MzOGv12IOPJaeCBQez8Q/s1600/bermuda+44++comp.jpg" height="400" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 18px; text-align: left;">Foto quentinha...</span><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 18px; text-align: left;" /><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 18px; text-align: left;">à direita calça tamanho 56 (apertada) 119 kg e à esquerda a nova bermuda 44 (83 kg) ! 36 kilos eliminados em 15 meses !!!!! </span><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 18px; text-align: left;" /><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 18px; text-align: left;">Uhuuu... tô chegando lá... devagar e sempre, eu tropeço, mas não desisto da caminhada, pois sei que a vitória é certa !</span><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 18px; text-align: left;" /><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 18px; text-align: left;">Bora viver saudável ?</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />Silvina Biscuithttp://www.blogger.com/profile/13608515293941162808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5923246847290215148.post-14406533615615297362013-11-07T17:53:00.001-08:002013-11-07T17:53:46.002-08:0013 meses 34,700 eliminados<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmOQBkYkn4qIRWwqgtoq6JZoEjGoEwCiXqZOe1-8InUbXm-dupmbTeljcnBwUDaGanTHvZb6hVrYkuWMC-Xzez5d7WJvj7WlyF_Eo-cILIeJNZt3784_x2astPH0itGSfKTx7WAoOH7kE/s1600/EVOLU%C3%87%C3%83O1.85+kg.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmOQBkYkn4qIRWwqgtoq6JZoEjGoEwCiXqZOe1-8InUbXm-dupmbTeljcnBwUDaGanTHvZb6hVrYkuWMC-Xzez5d7WJvj7WlyF_Eo-cILIeJNZt3784_x2astPH0itGSfKTx7WAoOH7kE/s400/EVOLU%C3%87%C3%83O1.85+kg.jpg" width="400" /></a></div>
<br />Silvina Biscuithttp://www.blogger.com/profile/13608515293941162808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5923246847290215148.post-40124721575265941542013-11-03T19:20:00.000-08:002013-11-03T19:20:05.078-08:00<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgriLYme5PD2Gf-s-e97Gm-9rFnHtZ_pLuN9BBJ8pyg67tSsgetQv6tgWKxl0BWG0WZC_794dp5Yo0pL88_A8HvO_uAvgHv4oTeQtlrzro45cn5sMHnV16_6zbbVFWZ7HD2qix5xI_VYKM/s1600/Compara%C3%A7%C3%A3o+34,600+off.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgriLYme5PD2Gf-s-e97Gm-9rFnHtZ_pLuN9BBJ8pyg67tSsgetQv6tgWKxl0BWG0WZC_794dp5Yo0pL88_A8HvO_uAvgHv4oTeQtlrzro45cn5sMHnV16_6zbbVFWZ7HD2qix5xI_VYKM/s400/Compara%C3%A7%C3%A3o+34,600+off.jpg" width="400" /></a><br /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Pois é, agora são 34,600 kg eliminados !!! Uhuuuuuu... \o/\o/\o/\o/\o/\o/\o/...<br /><br />Estou muuuito feliz !!!<br /><br />Eu nunca achei que seria fácil, mas acreditei que seria possível e mergulhei de cabeça !<br />Apostei todas as minhas fichas e está aí o resultado !!!<br />Aos poucos com muita saúde, determinação, foco e tentando manter a disciplina aqui estou eu, alcansando passo a passo o meu ideal.<br />Como eu já disse, não é um projeto para o verão, mas para todos os próximos verões da minha vida !!!<br />Tenho umas recaídas de vez em quando, mas sempre retomo ao rumo certo, agora já sei o caminho, fica mais fácil de manter a direção.<br />Um dia após o outro, aos poucos e sempre!!!<br /><br />UM DIA DE CADA VEZ !!!<br /><br />BORA VIVER SAUDÁVEL ?<br /><br />BEIJOCAS<br /></td></tr>
</tbody></table>
<br />Silvina Biscuithttp://www.blogger.com/profile/13608515293941162808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5923246847290215148.post-6944739985872796932013-11-01T17:22:00.003-07:002013-11-01T17:34:48.329-07:00<span style="background-color: white; color: #37404e; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">E assim, começou minha noite, aula de alongamento ao som de Enya... simplemente maravilhoso !!! Cada dia que passa me sinto melhor, de corpo e mente. O novo rumo que eu tenho dado à minha vida está me levando a caminhos que eu nunca imagime</span><span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #37404e; display: inline; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">i que seria capaz de alcançar. Cada dia que passa me sinto melhor, e sinto que estou no rumo certo. É como se eu estivesse perdida por aprox 20 anos e tive a chance de me encontrar novamente !!! Me sinto muito grata à Deus pela nova oportunidade de vida !!! E, às mãos estendidas que tenho encontrado pela frente, nunca estamos sós !!! Me sinto leve e com vontade de transmitir essa levesa, essa boa vibração à todos que me rodeiam. Sintam-se abraçados e envolvidos por essa boa energia que está vibrando !!! Obrigada à tds !!! Mil bjs </span><br />
<span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #37404e; display: inline; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><br /></span> <a href="http://www.youtube.com/watch?v=7wfYIMyS_dI">http://www.youtube.com/watch?v=7wfYIMyS_dI</a><br />
<br />
<img src="http://assets-cache02.flogao.com.br/s51/15/04/07/30/100396826.jpg" />Silvina Biscuithttp://www.blogger.com/profile/13608515293941162808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5923246847290215148.post-64185862578582026632013-10-26T00:56:00.001-07:002013-10-26T00:58:39.733-07:0034 kilos a menos !!!<div style="margin: 0px auto 10px; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFxbBMXHj4u_NSMNjsdZSxdnFQAsFZI28sH-wSXLdggf_3tOdSse9BuQnqr6rnDdzoKmYW01b92fsd7nn-kgzqBL0FGrKVlilAoTWK7XucCj6E2ybzvejgh55STfu9aHbrcuvKtibkH-g/s1600/Do+cora%25C3%25A7%25C3%25A3o8.jpg"><img alt="" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFxbBMXHj4u_NSMNjsdZSxdnFQAsFZI28sH-wSXLdggf_3tOdSse9BuQnqr6rnDdzoKmYW01b92fsd7nn-kgzqBL0FGrKVlilAoTWK7XucCj6E2ybzvejgh55STfu9aHbrcuvKtibkH-g/s400/Do+cora%25C3%25A7%25C3%25A3o8.jpg" /></a> </div>
<div style="margin: 0px auto 10px; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBSSBHdZSiGdlgjE-kzDXMh_W2l-D_7Xfq0yNFnXtcYtxJFyKeDfN5tt0G85CWROgmUIEGSsAsYFggWYrWtCPHiOJPM0zQ314pacJqCxhgXnhJX_QeS_lSEOLHXv2f7sCduuatOAkPBvs/s1600/Do+cora%25C3%25A7%25C3%25A3o9.jpg"><img alt="" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBSSBHdZSiGdlgjE-kzDXMh_W2l-D_7Xfq0yNFnXtcYtxJFyKeDfN5tt0G85CWROgmUIEGSsAsYFggWYrWtCPHiOJPM0zQ314pacJqCxhgXnhJX_QeS_lSEOLHXv2f7sCduuatOAkPBvs/s400/Do+cora%25C3%25A7%25C3%25A3o9.jpg" /></a> </div>
<div style="margin: 0px auto 10px; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjyPuXUrc99LKlg8zFQnmlC3Q1VeT8hmWmNqdGJUZyHWpKUAml1Or86nctFdg6y5a24ulFrh79_7WpQwtW-Y5jkYTrGvnyTvllbpFkI7Q4YgRFhNhvJPDtsZ1GaLB8C7vAKkjgk5cfmvs/s1600/Do+cora%25C3%25A7%25C3%25A3o7.jpg"><img alt="" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjyPuXUrc99LKlg8zFQnmlC3Q1VeT8hmWmNqdGJUZyHWpKUAml1Or86nctFdg6y5a24ulFrh79_7WpQwtW-Y5jkYTrGvnyTvllbpFkI7Q4YgRFhNhvJPDtsZ1GaLB8C7vAKkjgk5cfmvs/s400/Do+cora%25C3%25A7%25C3%25A3o7.jpg" /></a> </div>
<div style="clear: both; text-align: CENTER;">
<a href="http://picasa.google.com/blogger/" target="ext"><img align="middle" alt="Posted by Picasa" border="0" src="http://photos1.blogger.com/pbp.gif" style="-moz-background-clip: initial; -moz-background-inline-policy: initial; -moz-background-origin: initial; background: transparent none repeat scroll 0% 50%; border: 0px none; padding: 0px;" /></a></div>
Silvina Biscuithttp://www.blogger.com/profile/13608515293941162808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5923246847290215148.post-47032280505950084932013-10-23T19:10:00.000-07:002013-10-23T19:10:36.185-07:00Tire o pó, se precisar...<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px;">Tire o pó se precisar.</span><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px;" /><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px;">Não deixe suas panelas brilharem mais do que você!!!! </span><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px;" /><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px;">Não leve a faxina ou o trabalho tão a sério! Pense que a camada de pó vai proteger a madeira que está por baixo dela! Uma casa só vai virar um lar quando você for capaz de escrever "Eu te amo" sobre os móveis! Antigamente eu gastava no mínimo 8 horas por semana para manter tudo bem limpo, caso "alguém aparecesse para visitar" - mas depois descobri que ninguém passa "por acaso" para visitar - todos estão muito ocupados passeando, se divertindo e aproveitando a vida! E agora, se alguém aparecer de repente? Não tenho que explicar a situação da minha casa a ninguém... ...as pessoas não estão interessadas em saber o que eu fiquei fazendo o dia todo enquanto elas passeavam, se divertiam e aproveitavam a vida... Caso você ainda não tenha percebido: A VIDA É CURTA... APROVEITE-A!!! Tire o pó... se precisar... Mas não seria melhor pintar um quadro ou escrever uma carta, dar um p</span><span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #333333; display: inline; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px;">asseio ou visitar um amigo, assar um bolo e lamber a colher suja de massa, plantar e regar umas sementinhas? Pese muito bem a diferença entre QUERER e PRECISAR ! Tire o pó... se precisar... Mas você não terá muito tempo livre... Para beber champanhe, nadar na praia (ou na piscina), escalar montanhas, brincar com os cachorros, ouvir música e ler livros, cultivar os amigos e aproveitar a vida!!! Tire o pó... se precisar... Mas a vida continua lá fora, o sol iluminando os olhos, o vento agitando os cabelos, um floco de neve, as gotas da chuva caindo mansamente.... - Pense bem, este dia não voltará jamais!!! Tire o pó... se precisar... mas não se esqueça que você vai envelhecer e muita coisa não será mais tão fácil de fazer como agora... E quando você partir, como todos nós partiremos um dia, também vai virar pó!!! Ninguém vai se lembrar de quantas contas você pagou, nem de sua casa tão limpinha, mas vão se lembrar de sua amizade, de sua alegria e do que você ensinou. AFINAL: "Não é o que você juntou, e sim o que você espalhou que reflete como você viveu a sua vida."</span><br />
<span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #333333; display: inline; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px;"><br /></span>
<span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #333333; display: inline; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px;"><img src="http://lh5.ggpht.com/_Jw2l_s-a33Y/SyjDJd7fQfI/AAAAAAAAAOA/FOnOMPSGxPs/s720/shutterstock_527340.jpg" /></span>Silvina Biscuithttp://www.blogger.com/profile/13608515293941162808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5923246847290215148.post-79999885597439369942013-10-16T05:57:00.000-07:002013-10-16T05:57:01.691-07:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaNcDdpRkALkQAmp0wuPBs0bIYInA-Prd3FN8XziCIo9Yfi9ZwJZffcbRHfUHs4PEWtP9ziQPBgdnLUDEERJAewIbkYuJ1s1KXnJ0ApRVTDcAPH1ZjlTr9yrG7ds7uoyUxbGI9hq7qbCg/s1600/compara%C3%A7%C3%B5es+vestido.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaNcDdpRkALkQAmp0wuPBs0bIYInA-Prd3FN8XziCIo9Yfi9ZwJZffcbRHfUHs4PEWtP9ziQPBgdnLUDEERJAewIbkYuJ1s1KXnJ0ApRVTDcAPH1ZjlTr9yrG7ds7uoyUxbGI9hq7qbCg/s400/compara%C3%A7%C3%B5es+vestido.jpg" width="400" /></a></div>
<br />Silvina Biscuithttp://www.blogger.com/profile/13608515293941162808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5923246847290215148.post-89898290622622230662013-10-15T19:51:00.001-07:002013-10-15T20:53:26.150-07:00Antes e durante ! heheh...<div style="margin: 0px auto 10px; text-align: center;">
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgM-vZC0Y0OFtTlNkMxq_TpJKprSo93j8U1iJQVLkS7UubS3ZWwa7vLsHxdffAPZEtkOxfYQnj9bvkk8Gm_rePoTc9n7QRZaBTeh0ACaixFZF9KrWe1cZhi89qP8_eqlkJvxLkv-hglXBk/s1600/antes+e+durante.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgM-vZC0Y0OFtTlNkMxq_TpJKprSo93j8U1iJQVLkS7UubS3ZWwa7vLsHxdffAPZEtkOxfYQnj9bvkk8Gm_rePoTc9n7QRZaBTeh0ACaixFZF9KrWe1cZhi89qP8_eqlkJvxLkv-hglXBk/s400/antes+e+durante.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
Esta é mais uma prova de que sonhos se realizam ! Mas, para realizar nossos sonhos não podemos ficar parados no tempo e no espaço esperando um milagre acontecer. Não adianta ficar somente reclamando, mal dizendo a sorte e a vida. Temos que tomar consciencia dos nossos problemas e encará-los de frente. Eu cheguei em ponto onde não tinha outra solução a não ser arregassar as mangas e agir. Descobri que precisava eliminar 53 kilos, já não conseguia andar direito, tinha dificuldades de executar as tarefas mais simples do dia-a-dia, como amarrar um tênis, por exemplo. Procurei ajuda, achei os Vigilantes do Peso, entendi o programa, levei a sério, fiz o melhor que pude e comecei a ver resultados. Pesquisei muuuito, passei a entender alguns aspectos de como e por que ter uma vida saudável e cheguei à conclusão que não é tão difícil assim, é tudo uma questão de lógica, na verdade é bastante simples. aprendi a fazer certas escolhas e substituições. É tudo uma questão de prioridade, eu me pergunto " o que é melhor prá mim ?" "isso vai ser bom prá mim?" "vale à pena ?" e, eu digo que sim, vale à pena. Ao longo desses 12 últimos meses, eu tenho encarado a minha reeducação alimentar não como uma "dieta" e sim como um novo estilo de vida. Por exemplo, o diabétes é uma doença, não ten cura mas tem controle, por tanto uma pessoa diabética vai precisar fazer um controle por toda a vida. Igualmente a obesidade é uma doença que precisa de controle. Eu não preciso dizer não a todos os prazeres alimentícios, mas posso controlar a minha ansiedade e comer moderadamente. Eu aprendi que não posso ficar sem comer, preciso me alimentar em média de 3 em 3 horas. Preciso comer frutas, legumas, verduras, fibras, tomar muita água, enfim...tive mudar os meus hábitos alimentares. É fácil ? NÃO!!! Claro que resisti muuito par chegar à essa conclusão, mas só posso dizer que vale muuuito à pena !!! Resolvi todos os problemas da minha vida ? Claro que não ! A vida continua... mas hoje eu garanto que tenho muito mais disposição, energia e coragem para encarar os demais problemas da vida. Acho que a palavra chave é AMOR. Devemos nos amar ! "Amar ao próximo como a ti mesmo" Mas, como amar ao próximo se você não se ama ? Vamos lá...tome a rédias da situação ! Você PODE mudar o rumo da sua história a qualquer tempo, e isso vale para qualquer situação, naõ se trata só de emagrecimento...trata-se de VI VER ...de ser FE LIZ!!!<br />
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<span style="color: magenta;"><b>VOCÊ JÁ EXPERIMENTOU ACREDITAR EM VOCÊ ?</b></span><br />
<span style="color: magenta;"><b><br /></b></span>
<span style="color: magenta;"><b>TENTE...</b></span><br />
<span style="color: magenta;"><b><br /></b></span>
<span style="color: magenta;"><b>VOCÊ NÃO FAZ IDÉIA DO QUE É CAPAZ !!!</b></span><br />
<span style="color: magenta;"><b><br /></b></span>
<b><span style="color: red; font-size: large;">VAMO QUE VAMO !!!!!</span></b><br />
<b><span style="color: red; font-size: large;"><br /></span></b>
<span style="color: red; font-size: large;"><b>Bjssssssssssss...</b></span></div>
Silvina Biscuithttp://www.blogger.com/profile/13608515293941162808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5923246847290215148.post-46273173122880816742013-10-14T12:37:00.001-07:002013-10-14T12:42:55.195-07:0032 kilos eliminados em 1 ano !!! \o/\o/\o/\o/...<div style="margin: 0px auto 10px; text-align: center;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHi3rI_08ixy2hdMZtGl2yKF2tBqg_Pxy1YmaTDlrnHpHov2qSJzB100XEB-bOYiInXCIusG0WdxUmEC889WBmJ6gvXx4N7lmLquSeTi4dyClyesK7KB4tN-F3qVJ5DyL-fKyM38tkHCQ/s1600/compara%25C3%25A7%25C3%25A3o.+ed+jpg.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHi3rI_08ixy2hdMZtGl2yKF2tBqg_Pxy1YmaTDlrnHpHov2qSJzB100XEB-bOYiInXCIusG0WdxUmEC889WBmJ6gvXx4N7lmLquSeTi4dyClyesK7KB4tN-F3qVJ5DyL-fKyM38tkHCQ/s400/compara%25C3%25A7%25C3%25A3o.+ed+jpg.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgP7d6mFg_4lJJY8JFA7HriPCA4hV5qUXPB_iq9bPYG6SwoDRiS45rHk92MVzNS2F6ETksAD-SRW-90cRBc0OxapM059eoy80htBE0NCPlsm_rU9GOCh0yvOOo7voeOPlnEpXxM97Heutg/s1600/Eu+cabelos.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgP7d6mFg_4lJJY8JFA7HriPCA4hV5qUXPB_iq9bPYG6SwoDRiS45rHk92MVzNS2F6ETksAD-SRW-90cRBc0OxapM059eoy80htBE0NCPlsm_rU9GOCh0yvOOo7voeOPlnEpXxM97Heutg/s400/Eu+cabelos.jpg" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhr4Sd8PsFBV3hoWV9umRWySBy2MTx_EUEaPekpcjxkyQKTCb3Wy43yykkCPwU0A0hukacgUfm9xnQK5D-I2FT6bnaXMaV20oG8EM5vLSufrJBvtsZJoFwVJtGfABnpbfX28UwP3iprtEo/s1600/Eu+casamento+V.+5+jpg.jpg"><img alt="" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhr4Sd8PsFBV3hoWV9umRWySBy2MTx_EUEaPekpcjxkyQKTCb3Wy43yykkCPwU0A0hukacgUfm9xnQK5D-I2FT6bnaXMaV20oG8EM5vLSufrJBvtsZJoFwVJtGfABnpbfX28UwP3iprtEo/s400/Eu+casamento+V.+5+jpg.jpg" /></a><br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrjIoz0bmW_w0F_fj4ssMOXixHTnhWumDUrA1ca8ciY0dlEj5OpEGgQbzbO7x2-Vp72H5nB7Fs5aq2FyVPYqvebELmJbRGYU04vwkXjpewed2gif_g4MNG1KFCRxVLI5HYhIntyfxBivU/s1600/Eu+casamento+V.jpg"><img alt="" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrjIoz0bmW_w0F_fj4ssMOXixHTnhWumDUrA1ca8ciY0dlEj5OpEGgQbzbO7x2-Vp72H5nB7Fs5aq2FyVPYqvebELmJbRGYU04vwkXjpewed2gif_g4MNG1KFCRxVLI5HYhIntyfxBivU/s400/Eu+casamento+V.jpg" /></a> </div>
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Com estas fotos estou comemorando 1 ano de reeducação alimentar em 10/10/2012 eu estava com 119,700 kg Muitas coisas aconteceram nesses últimos 12 meses, muitas batalhas foram travadas, muitos desafios foram vencidos. Tenho descoberto a cada dia uma força interior que eu desconhecia. Uma determinação que me espanta, às vezes, rs. Com isso, a lição mais importante que tenho aprendido é que REALMENTE podemos mudar nosso destino a qualquer tempo, em qualquer lugar. Não é só uma frase de efeito, é possível. Realizar sonhos, mudar o foco, tomar as rédias da situção "eu posso" "eu estou no poder" "eu decido o rumo da minha vida" e, é claro que isso vale para qualquer situação. <br />
Bem, nem preciso dizer como estou feliz !!! E, mais uma vez é hora de agradecer à todos que me ajudaram lá no começo e aos amigos que fui agregando no dia-a-dia dessa nova caminhada. Agradecer à d. Maria, minha mãe que sempre disse que eu era teimosa (hoje chamo isso de determinação, rs), aos homens da minha vida : sr Joaquim, o pai carinhoso que acreditou em mim mesmo em um tempo onde eu não acreditava, Odair, o maridão, maravilhoso, atencioso, paciente, que esteve ao meu lado mesmo quando nem eu me suportava, Gustavo Pereira, o filho muito amado, companheiro, ombro amigo, meu melhor amigo...Elizabette Bressani porque além de tudo que fez e faz por mim, me emprestou a esteira para que eu pudesse dar os primeiros passo para a nova vida, quando eu não conseguia subir a rua de casa para fazer caminhada, às meninas do Vigilantes do Peso por todo o suporte até agora, à Perfil Academia lugar onde me senti acolhida desde o primeiro momento, por que não é fácil, estar 53 kilos acima do peso...vcs imaginam como é..., à querida professora Daniela Alves primeiro sorriso que encontrei alí, ao querido professor Rodrigo Marques que, com paciência exclarece minhas dúvidas, me incentiva, me corrige...enfim... extistem muitas outras mãos amigas que se estenderam sempre à minha frente, para me reerguer. Estou muuuuuito feliz !!!! Estou encerrando um ciclo e começando outro, já eliminei 32 kilos agora faltam SÓ faltam 24 kilos, não vou dizer que será moleza, pois eu sei que não será, mas estou me acostumando com esse negócio de superar obstáculos, vencer barreiras e sabe de uma coisa : estou gostando heheheh...Como o prof Rodrigo diz" não é um projeto verão 2014 é um projeto prá vida toda" Eu já estive no fundo do poço, já sei como é lá e não gostei, então eu não volto nunca mais! Hoje eu sei que só depende de mim.<br />
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Obrigada pelo carinho de todos e...<br />
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VAMO QUE VAMO !!!<br />
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Uhuuuuu... \0/\0/\0/\0/...<br />
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<a href="http://picasa.google.com/blogger/" target="ext"><img align="middle" alt="Posted by Picasa" border="0" src="http://photos1.blogger.com/pbp.gif" style="-moz-background-clip: initial; -moz-background-inline-policy: initial; -moz-background-origin: initial; background: transparent none repeat scroll 0% 50%; border: 0px none; padding: 0px;" /></a></div>
Silvina Biscuithttp://www.blogger.com/profile/13608515293941162808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5923246847290215148.post-36777757548551419572013-10-11T05:54:00.000-07:002013-10-11T05:54:12.898-07:00<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">Hoje é o dia Mundial do Combate à obesidade. Vamos lá, um passo de cada vez, superando as derapadas, sem desistir. </span><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;" /><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">Com reeduação alimentar e atividade física podemos combater/previnir esse terrível mal.</span><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;" /><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">O IMPORTANTE É SER SAUDÁVEL !!!</span><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;" /><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">NUNCA É TARDE !!! </span><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;" /><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">Mil bjs e "vamo q vamo"!!!</span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><br /></span>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEMshRnPQ9o6soDASEYoMhb66n3sPUTe9W_myA4DXWlth2WavC0ELqKvDXOp_pxPwuqTssggHAbRc-5fmWF_D2y_SfS0tKshyphenhyphenxBjZL7Yuwi_n6izk_zjTshNyz5qdPvCDcxJ4xmewHQSw/s1600/sof%C3%A1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="396" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEMshRnPQ9o6soDASEYoMhb66n3sPUTe9W_myA4DXWlth2WavC0ELqKvDXOp_pxPwuqTssggHAbRc-5fmWF_D2y_SfS0tKshyphenhyphenxBjZL7Yuwi_n6izk_zjTshNyz5qdPvCDcxJ4xmewHQSw/s400/sof%C3%A1.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><br /></span>Silvina Biscuithttp://www.blogger.com/profile/13608515293941162808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5923246847290215148.post-32579606957604173042013-10-09T04:22:00.000-07:002013-10-09T04:22:13.095-07:00Booooom dia !!!!<div class="aboveUnitContent" style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 14px; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px;">
<div class="userContentWrapper">
<div class="_wk" style="font-size: 13px; line-height: 18px;">
<span class="userContent">Uhuuu... academia às 6:00 da matina com filhão !!! </span></div>
<div class="_wk" style="font-size: 13px; line-height: 18px;">
<span class="userContent">Saimos de casa ainda escuro e com muito frio, mas tamo junto. </span></div>
<div class="_wk" style="font-size: 13px; line-height: 18px;">
<span class="userContent">Quanto maior seu esforço maior será a sua vitória !</span></div>
<div class="_wk" style="font-size: 13px; line-height: 18px;">
<span class="userContent"><br /></span></div>
<div class="_wk" style="font-size: 13px; line-height: 18px;">
<span class="userContent">Projeto 2014? Nãããão : PROJETO PRÁ VIDA TODA !!! </span></div>
<div class="_wk" style="font-size: 13px; line-height: 18px;">
<span class="userContent"><br /></span></div>
<div class="_wk" style="font-size: 13px; line-height: 18px;">
<span class="userContent">E, logo mais, spinning e local, adooooroooo !!! Vamo q vamo !!! \o/\o/\o/\o/...</span></div>
<div class="_wk" style="font-size: 13px; line-height: 18px;">
<span class="userContent"><br /></span></div>
</div>
</div>
<div class="photoUnit clearfix" style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 14px; margin: 0px -15px; position: relative; zoom: 1;">
<div class="_53s uiScaledThumb photo photoWidth1" data-ft="{"tn":"E"}" data-gt="{"fbid":"412003572255792"}" style="float: left; position: relative;">
<a ajaxify="https://www.facebook.com/photo.php?fbid=412003572255792&set=a.365688756887274.1073741828.365656253557191&type=1&relevant_count=1&src=https%3A%2F%2Ffbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net%2Fhphotos-ak-ash4%2F1382304_412003572255792_1820996581_n.jpg&size=466%2C287&theater&source=9" class="_6i9" href="https://www.facebook.com/photo.php?fbid=412003572255792&set=a.365688756887274.1073741828.365656253557191&type=1&relevant_count=1" rel="theater" style="color: #3b5998; cursor: pointer;"><div class="uiScaledImageContainer photoWrap" style="height: 287px; margin-left: 3px; overflow: hidden; position: relative; width: 403px;">
<img alt="Foto: Uhuuu... academia às 6:00 da matina com filhão !!! Saimos de casa ainda escuro e com muito frio, mas tamo junto. Quanto maior seu esforço maior será a sua vitória ! Projeto 2014? Nãããão : PROJETO PRÁ VIDA TODA !!! E, logo mais, spinning e local, adooooroooo !!! Vamo q vamo !!! \o/\o/\o/\o/..." class="img" height="287" src="https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/p480x480/1382304_412003572255792_1820996581_n.jpg" style="border: 0px; height: 287px; min-height: 100%; position: relative;" width="466" /></div>
</a></div>
</div>
Silvina Biscuithttp://www.blogger.com/profile/13608515293941162808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5923246847290215148.post-52381630625384530992013-08-02T19:06:00.000-07:002013-08-02T19:06:56.828-07:00Antes e durante !!!<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">Eu antes com 119 kg e hoje com 89 kg !!! Bora viver saudável e ser mais feliz ? Ainda tenho um longo caminho pela frente, mas hoje eu sei que chego lá !!! Obrigada pelo apoio de todos !!! Bjs</span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">Agradecimentos :Vigilantes do Peso, Perfil Academia, aos professores </span><a data-hovercard="/ajax/hovercard/user.php?id=100000137210835&extragetparams=%7B%22directed_target_id%22%3A0%7D" href="https://www.facebook.com/daniela.alves.1656854?directed_target_id=0" style="background-color: white; color: #3b5998; cursor: pointer; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; text-decoration: none;">Daniela Alves</a><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"> e </span><a data-hovercard="/ajax/hovercard/user.php?id=100000966122011&extragetparams=%7B%22directed_target_id%22%3A0%7D" href="https://www.facebook.com/rodrigo.marques.7393?directed_target_id=0" style="background-color: white; color: #3b5998; cursor: pointer; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; text-decoration: none;">Rodrigo Marques</a><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"> e, principalmente ao maridão Odair e ao filho </span><a data-hovercard="/ajax/hovercard/user.php?id=100001864258186&extragetparams=%7B%22directed_target_id%22%3A0%7D" href="https://www.facebook.com/gustavo.pereira.146?directed_target_id=0" style="background-color: white; color: #3b5998; cursor: pointer; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; text-decoration: none;">Gustavo Pereira</a><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"> que têm me apoiado, incentivado e acreditam no meu progresso, aos amigos pela força !!! Valeu !!! E, vamo que vamo que estou nomeio do processo !!! Uhuuuu !!! \o/\o/\o/\o/...</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh84cT-X5noZZqn9bGMnXcz3qaD4I7py3fxtU0RFk3s0IHpVQh3iqjAeIPOFs-MgDZLtqi8dKSd0NlhUpHfB4Zwl-VgCEhno2ZEYS3iBbHPj2nJ9eTsvKBBsmq0f7_cHiMXawViZMbjyZo/s1600/30+kg+off.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh84cT-X5noZZqn9bGMnXcz3qaD4I7py3fxtU0RFk3s0IHpVQh3iqjAeIPOFs-MgDZLtqi8dKSd0NlhUpHfB4Zwl-VgCEhno2ZEYS3iBbHPj2nJ9eTsvKBBsmq0f7_cHiMXawViZMbjyZo/s400/30+kg+off.jpg" width="400" /></a></div>
Silvina Biscuithttp://www.blogger.com/profile/13608515293941162808noreply@blogger.com0